новости регионов

Официальный портал Мэра и Правительства Москвы
Собянин: В новое жилье по реновации въехали или переезжают 258 тысяч москвичей
Ханты-Мансийский автономный округ - Югра Единый официальный сайт государственных органов
В Югре закрыт реестр проблемных жилых домов
Официальный портал органов государственной власти Тюменской области
​​​​​​​Губернатор поздравил ветеранов и работников предприятий воздушного транспорта с профессиональным праздником
Ямало-Ненецкий автономный округ Официальный сайт органов власти
Неделя Ямала стартовала в Национальном центре «Россия» в Москве

ЗОЛОТЫЕ ЮБИЛЕИ

ТОП АВТОРОВ

Василий Долгих - 34
Юлия Коваленко - 34
Людмила Касперова - 29
Наталия Косминская - 26
Анатолий Анисимов - 24
Владимир Стешенко - 21
Лидия Шмаль - 21
Любовь Чекалова - 19
Михаил Речкин - 18
Лидия Уланова - 13
Александр Колесников - 13
Вера Кубочкина - 13
Алексей Василишин - 12
Людмила Бялковская - 10
Анатолий Ефимов - 10
Надежда Гугель - 9
Ольга Буксина - 7
Геннадий Шмаль - 7
Раиса Кудряшова - 6
Тамара Дунаева - 6
Андрей Касперов - 5
Аркадий Харюшин - 5
Геннадий Храмов - 5
Олег Ракутько - 5
Сергей Барышников - 4
Владимир Шугля - 4
Аркадий Елфимов - 4

Другие ресурсы

гимн землячества

Это мы - земляки!

(Ю.Клепалов – Л.Шмаль) исп. Е.Клепалов

скачать гимн

приветствие председателя

Дорогие земляки! Уважаемые гости нашего интернет-портала!

Я помню! Я горжусь!

календарь

Поздравляем с днем рождения!

  • 1 Марта
    М.В.Молькина
  • 1 Марта
    В.М.Чикишев
  • 2 Марта
    С.В.Муравленко
  • 2 Марта
    Н.К.Фуныгина
  • 3 Марта
    А.В.Завизион
  • 5 Марта
    Л.Г.Заворотчева
  • 5 Марта
    К.Н.Умаргалеев
  • 6 Марта
    И.С.Галаганова
  • 6 Марта
    М.Н.Козлов
  • 6 Марта
    В.А.Кретов
  • 7 Марта
    А.Ю.Камышов
  • 7 Марта
    В.В.Мальцев
  • 7 Марта
    В.Н.Самков
  • 8 Марта
    А.А.Требков
  • 9 Марта
    В.С.Полинов
  • 9 Марта
    В.Д.Черняев
  • 10 Марта
    В.А.Аронов
  • 10 Марта
    Г.З.Гумеров
  • 10 Марта
    Т.Н.Руданец
  • 10 Марта
    В.В.Шабалдин
  • 10 Марта
    В.И.Герасимов
  • 11 Марта
    Н.Г.Ермолаева
  • 11 Марта
    Э.И.Пчелинцева
  • 12 Марта
    Л.С.Губанова
  • 12 Марта
    В.И.Кленин
  • 13 Марта
    Р.Х.Габдрахманов
  • 15 Марта
    Л.Ю.Рокецкий
  • 16 Марта
    С.В.Филиппов
  • 17 Марта
    В.М.Антонов
  • 17 Марта
    В.П.Васеев
  • 17 Марта
    П.Р.Горячкин
  • 17 Марта
    Ю.И.Грищенко
  • 19 Марта
    Д.О.Дремова
  • 19 Марта
    О.Л.Косницкая
  • 20 Марта
    Г.Г.Бурдужук
  • 20 Марта
    В.А.Лукьянов
  • 20 Марта
    В.Б.Потапов
  • 22 Марта
    А.И.Новопашин
  • 22 Марта
    М.В.Чепурский
  • 23 Марта
    Т.В.Клиросова
  • 23 Марта
    Л.Г.Перова
  • 24 Марта
    Н.Н.Прохоров
  • 25 Марта
    А.В.Рогачев
  • 25 Марта
    А.М.Седецкий
  • 26 Марта
    Е.В.Иванов
  • 27 Марта
    Л.А.Коробова
  • 27 Марта
    А.В.Сарычев
  • 27 Марта
    В.А.Шибанов
  • 28 Марта
    О.А.Григорьева
  • 28 Марта
    Т.Ф.Дремова
  • 28 Марта
    А.А.Заев
  • 28 Марта
    А.А.Каманин
  • 28 Марта
    А.Г.Конецул
  • 29 Марта
    Е.М.Епураш
  • 29 Марта
    Н.П.Соколов
  • 30 Марта
    А.П.Каретников
  • 31 Марта
    С.А.Рудой
Все именинники

Праздники России

НАШ КИНОЗАЛ

Погода

ЯМАЛ86

Курсы валют

27.08 26.08
USD 91.7745 91.6012
EUR 102.4927 101.6125
все курсы

Ильдар Галимов «Здоровье по-сибирски».

Сибирь… Сибиряк… Сибирское здоровье, все это ассоциируется с чем-то сильным, фундаментальным, открытым, добрым. И характерно ощущение того, что с этими понятиями связано нечто большее, что это некие корни земли Российской.

Члены Западно-Сибирского землячества это мы, люди разных национальностей, прошедшие в свое время Сибирскую эпопею, не понаслышке знающие трудности, сумевшие их преодолеть, и, будучи сегодня далеко от тех мест, все равно остаемся сибиряками и стараемся бережно хранить те добрые традиции, которые нас объединяют и выделяют. На мой взгляд, одной из главных традиций во взаимоотношениях сибиряков была и остается взаимоподдержка друг друга. Именно желание поддержать трудовую, социальную активность, улучшить качество жизни в ощущении здоровья и подтолкнуло к формированию нового проекта – проекта «Здоровье», в рамках которого мы создаем клуб «Сибирское здоровье». Его цели и задачи: собрать воедино, в единую программу самые ценные и апробированные методы, восстанавливающие и сохраняющие здоровье, сделать их доступными нашим землякам и тем, кто уже отработал свою жизненную сибирскую вахту, и тем, кто еще на «передовой».

Реабилитационно-профилактической работой я, как врач-реабилитолог, занимаюсь давно. Будучи главным врачом медицинского центра ООО Лангепаснефтегаз я изучил множество различных методик, получил ряд специализаций по нетрадиционным методам, по восстановительной медицине как в России, так и за рубежом. И при большой поддержке генерального директора Тухбатуллина Р.Г., председателя профкома Аксеновой И.Г. в 1995-2000 гг. нам удалось реализовать многие методики в укреплении и поддержании здоровья нефтяников и увидеть реальные результаты.

Прошло много лет. Сибирская страница биографии осталась позади, но работа продолжалась и в Москве, и в Сибири. Накопленный опыт позволил сделать выводы и сконцентрироваться на основных, 

  

актуальных и доступных реабилитационно-профилактических программах для широкого круга населения, которые основаны на самосохранительном поведении, рациональном питании. Все, что освоил и изучил, я практически применяю к себе и своей семье. Я здоров, здоровы члены моей семьи, в доме нет лекарств. У меня есть своя система сохранения и восстановления здоровья, в отличие от многих имеющихся, она проста в понимании и освоении. Базовый элемент в ней – это введение в рацион питания известных и малоизвестных продуктов пчеловодства (мед, пыльца, прополис, перга, маточное молочко, пчелиный яд, трутневый расплод, пчелозан) и еще несколько очень интересных и полезных продуктов в сочетании с целебными сибирскими травами. Все это позволяет организму иметь весь необходимый набор жизненно важных микрокомпонентов и поддерживать высокий уровень иммунитета. Подробно обо всем этом я рассказываю на своих семинарах, которые провожу последние 10 лет, как в России, так и за рубежом. Я готов разработать специальный практический семинар для сибиряков и проводить его в рамках нашего землячества.

Сегодня актуальность сохранения здоровья наших соотечественников очень высока. Мы отмечаем значимость реализации нацпроекта «Здоровье». Однако, в сохранении и укреплении здоровья наибольшая ответственность на самом человеке. Имея опыт работы в этом направлении, мы готовы привнести его в клубную работу землячества, широко пропагандировать, создавать условия для практического применения различных оздоровительных программ, организовывать необходимые консультации и информировать о результатах работы.

Являясь, в первую очередь, сибиряком, как врач-реабилитолог и член совета клуба, я готов к организации и проведению комплексной оздоровительной работы среди земляков, в субъектах Федерации Западной Сибири.

 

Ильдар Галимов,
врач-реабилитолог,
член РОО Западно-Сибирского землячества.
Вестник Западно – Сибирского землячества,
№5-6 апрель 2011г. – март 2012г.