Я помню! Я горжусь!

календарь

Поздравляем с днем рождения!

  • 1 Ноября
    Э.А.Быстров
  • 1 Ноября
    В.Д.Кривов
  • 1 Ноября
    Л.А.Смолякова
  • 1 Ноября
    Л.А.Швецова
  • 2 Ноября
    А.А.Аксенов
  • 2 Ноября
    И.В.Губенко
  • 2 Ноября
    В.П.Малюгин
  • 3 Ноября
    С.А.Воробьев
  • 3 Ноября
    М.Г.Горлачев
  • 3 Ноября
    А.В.Лидер
  • 4 Ноября
    Ф.Н.Маричев
  • 4 Ноября
    В.П.Науменко
  • 6 Ноября
    С.С.Верин
  • 6 Ноября
    С.С.Иванов
  • 8 Ноября
    С.А.Галаганов
  • 8 Ноября
    Е.В.Добровольская
  • 8 Ноября
    А.В.Сибирев
  • 8 Ноября
    Ю.М.Торхов
  • 8 Ноября
    Ф.К.Шаймарданов
  • 9 Ноября
    Л.Ф.Трощенко
  • 9 Ноября
    Г.Х.Шагаев
  • 10 Ноября
    Н.С.Березовский
  • 10 Ноября
    Т.А.Маричева
  • 11 Ноября
    Н.А.Голубев
  • 12 Ноября
    О.В.Коробова
  • 13 Ноября
    Н.В.Селезнева
  • 13 Ноября
    Ю.Г.Шмаль
  • 14 Ноября
    Н.Н.Власов
  • 14 Ноября
    А.В.Одинцева
  • 15 Ноября
    А.Х.Трушников
  • 16 Ноября
    Н.И.Егорова
  • 16 Ноября
    А.Э.Коровин
  • 17 Ноября
    Ж.Б.Сигал
  • 17 Ноября
    В.А.Тарасов
  • 18 Ноября
    Е.И.Галаганова
  • 18 Ноября
    А.А.Тюкалов
  • 19 Ноября
    Ю.А.Карпов
  • 20 Ноября
    В.М.Иванченко
  • 20 Ноября
    Л.П.Немце-Петровская
  • 20 Ноября
    С.Л.Харченко
  • 20 Ноября
    А.В.Зарубина
  • 21 Ноября
    И.Б.Кочеткова
  • 22 Ноября
    Н.П.Захарченко
  • 23 Ноября
    А.М.Колесников
  • 23 Ноября
    М.О.Стародубов
  • 24 Ноября
    Л.Б.Галицкова
  • 25 Ноября
    И.И.Капитанов
  • 26 Ноября
    Г.А.Белых
  • 26 Ноября
    И.В.Литовченко
  • 27 Ноября
    И.Ф.Ефремов
  • 27 Ноября
    Н.С.Ломакин
  • 27 Ноября
    Г.Н.Шашин
  • 28 Ноября
    А.Н.Успенский
  • 29 Ноября
    В.Г.Малышкин
  • 30 Ноября
    Н.А.Костин
  • 30 Ноября
    А.П.Недогода
  • 30 Ноября
    Н.К.Трифонов
Все именинники

Праздники России

НАШ КИНОЗАЛ

Погода

ЯМАЛ86

Курсы валют

27.08 26.08
USD 91.7745 91.6012
EUR 102.4927 101.6125
все курсы

Психолога вызывали?

 

Глубокий вдох, долгий выдох. Лекция подходит к своему завершению. Полтора часа пролетело как мгновение. 19 июня в землячество пригласили Ольгу Скворцову, специалиста Московской службы психологической помощи населению. Говорили о взаимоотношениях свекрови и невестки, о симптомах депрессии и о режиме дня. Эта встреча во многом состоялась благодаря Александре Ивановне Долгих. В землячестве она состоит уже много лет, но, по ее признанию, только с недавних пор стала активным членом нашей организации. До этого времени Александра Ивановна с мужем участвовала только во встречах клуба «Сорокинцы»: "Сейчас руководство стало к нам ближе, мы стараемся что-нибудь придумать, предложить новенькое. Поскольку я близко знакома с земляками, с их переживаниями и семейными трудностями - кто-то потерял близких, у кого-то недоразумения с детьми - мне пришла хорошая идея: организовать беседы с профессиональным психологом". Сказано - сделано. Александра Ивановна обратилась в Московскую службу психологической помощи населению. После пары телефонных звонков ей сразу определили специалиста для встреч в стенах землячества. Услуга бесплатная, побеседовать по душам может каждый желающий, самое главное - заранее договориться о времени встречи.

Психолог Ольга Скворцова поделилась, что у нее сегодня выходной день (это была суббота), и она подменяет коллегу. Но ей настолько понравилась атмосфера в землячестве, что готова и в следующие свои выходные приходить и общаться о личном с членами организации. Ольга в своей практике пропагандирует различные виды рукотворчества, часто организовывает семинары и информационные консультации. Первую встречу в этом формате земляки посвятили теме "Жизнь на пенсии продолжается". Психолог порекомендовала вести расписание распорядка дня по основным делам. Например, вторник и четверг посвящается спорту, понедельник и среда - занятия по иностранному языку, в пятницу - поход в театр. Для тренировки мозга настоятельно советовала учить испанский язык или латынь (как наиболее простые языки для изучения), разгадывать кроссворды и декларировать наизусть стихотворения. Без насилия, по мере своих сил, даже одно иностранное слово или четверостишье из поэмы Александра Пушкина в неделю поможет развивать память и держать в тонусе мозговую деятельность.

 

С вкусными пирожками, наливая друг другу чай, с шутками и смехом земляки обсудили немало предметных вопросов. Раскрыли даже тему совместимости некоторых знаков зодиака! Нина Сосова, исполнительный директор Западно-Сибирского землячества, отметила, что так душевно давно не сидели: "Я готова предоставить комнату встреч землячества в любые дни, для любых полезных для земляков идей, давайте чаще встречаться! "
Условились, что теперь раз в месяц будут проходить беседы на общие темы, а по личным консультациям Ольга Скворцова ждет бесплатно в участковом отделе психологической помощи населению "Таганский", по адресу: станция метро "Римская" или "Площадь Ильича", ул. Новорогожская, д.4, строение 1. Следующая встреча будет посвящена обсуждению взаимоотношений родителей и их взрослых детей.

На прощание Ольга Скворцова рассказала о дыхательной гимнастике Стрельниковой, порекомендовав уделять этому по пять минут в день.
За чаепитием о своих впечатлениях от недавней поездки поделился Николай Васильевич Сизов. Он рассказал о своем путешествии на малую родину, в село Большое Сорокино Тюменской области, которая состоялась в рамках празднования 70-тилетия Великой Победы. Для земляков он зачитал стихотворение собственного сочинения: "И пассажирам объявляли, что ветераны на борту!". А на прощание Раиса Павловна Кудряшова пригласила земляков к себе на шаньги. Осталось только определится с датой встречи!

 

Аксана Колесник,
кандидат в члены РОО «Западно –Сибирское землячество»
Фото автора